India kultúrája és tudományai több, mint ötezer éves múltra tekintenek vissza. A Nyugat materialista tudományaihoz képest ezek a szellemet, a spiritualitást, az embert és a természetet helyezik a középpontba.

Ayurveda

Az Ayurveda India ötezer éves orvostudománya. Tanításai szerint mindannyiunk szervezetében három biológiai hatóerő működik, melyeket dosáknak nevezünk. Ezek a vata, pitta, és kafa. E három hatóerő irányítja a szervezet összes működési funkcióját. Az ayurveda taní tásai szerint megtanulhatjuk a helyes táplálkozást, az ételeink elkészítését, a gyógyászatot, a betegségek megelőzését, a gyógyító olajok használatát és az ayurvedikus masszázst. Ősi, komplex tudományában több, mint 2000 gyógynövény hatását írják le, ezekből legalább 550-et még mindig használnak.

Reiki, Pránanadi

Az energiákkal való gyógyítás évezredek óta része az Indiai orvostudománynak. A nyugati világunkban is egyre növekszik azok száma, akik elfogadják a körülöttünk lévő energiák működését és nyitottak arra, hogy megtanulják ezek irányítását és az általuk való gyógyítást.



Indiában számtalan iskola és tanító foglalkozik a spirituális tudományok terjesztésével. Ezek az iskolák legtöbbször távol a nagyvárosoktól helyezkednek el, hogy ideális feltételeket nyújtsanak a  meditáláshoz és tanuláshoz.

Jóga és meditáció

A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése. A jógának számos különböző irányzata létezik (mantra, kundalini, Iyengar, krija, integrál, nitja, maha, purna, anahata, tantra, tibeti, rádzsa, ashtanga). Vannak dinamikusabb mozgást igénylők és lassabb, inkább meditatikus poziciókat alkalmazó jóga tipusok. A számunkra legideálisabbnak tartott mozgás alapján kiválaszthatjuk a személyiségünkhöz megfelelő típust. Nyugaton főleg a hatha jóga vált népszerűvé.

Felgyorsult és személytelenné vált világunkban egyre nagyobb igényünk van arra, hogy elmeneküljünk egy kis időre a saját, belső világunkba, kizárva és távol tartva magunktól a negatív energiákat. A meditációnak számos formája létezik: aktív vagy passzív, fekvő, ülő vagy álló pozícióban, relaxálva vagy aktív cselekvéssel, rövid vagy hosszú ideig tartó meditáció. Bármelyik formáját sajátítjuk el, mindenképpen hasznunkra és mások hasznára is válik.

Jóga és meditáció India bármely pontján tanulható, lehetsz a Himalájában vagy akár Goa tengerparjain. Beleilleszthetjük akár a kéthetes utazásunk programjába is, ha rászánunk néhány jógával vagy meditációval eltöltött reggelt vagy estét.


Főzőtanfolyamok

Ha szereted az indiai ételeket, de nem ismered az összetevőket, a fűszereket, akkor keresve sem találhatsz máshol jobb és hitelesebb szakácsokat, akiktől eltanulhatod az indiai receptek fortélyait, mint Indiában. Megtanulhatod hogyan készül a chapati, a tandoori csirke, matar paneer, a hal curry, a birjani, a veggie korma és az ízlelőbimbókat gyönyörködtető mango lassi.

Nyelvtanfolyamok

Ha hosszabb ideig tervezed az indiai tartózkodásodat és ha érdekel a hindi, tibeti vagy a kihalóban lévő szanszkrit nyelv, most anyanyelvű tanároktól kaphatsz oktatást.